Mindful Color Flow: Konzentration stärken, Ängste lösen! 🌟
- Paraskevi Tourpouzidou
- 12. Nov. 2023
- 1 Min. Lesezeit
🌈
Tauche ein in die positive Energie mit unserer "Mindful Color Flow" Übung! 🚀
Verbinde Farben mit positiven Gedanken, um deine Konzentration zu steigern und Klassenarbeitsängste abzubauen.
🌺✨ Mache mit und stärke deine mentale Vorbereitung! 💪
🔴Rote Energie:
Denke an eine leuchtende Sonne, spüre die positive Energie durch deinen Körper fließen.
🟡Gelbes Selbstvertrauen:Visualisiere einen strahlenden Stern, fühl dich selbst strahlen und glaube an deine Fähigkeiten.
🟢Grüne Entspannung:Stelle dir eine entspannende Blume vor, spüre Ruhe und Gelassenheit, sei bereit für Konzentration.
🔵Blaue Klarheit:Denke an eine klare Welle, fühle, wie klare Gedanken durch deinen Verstand fließen, sei fokussiert.
✏️Bleistift-Flexibilität:Visualisiere eine freie Form mit dem Bleistift, sei flexibel und anpassungsfähig für jede Herausforderung.
Diese schnelle mentale Reise kann helfen, Ängste abzubauen, die Konzentration zu stärken und Blockaden zu lösen 🔥
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